Terapeutiska fördelar med manuell lymfatisk avlopp

De flesta människor är bekant med djup vävnad, varm sten eller sportmassage och de terapeutiska fördelar som de har på sinnet och kroppen. Men många är inte medvetna om en annan typ av terapeutisk massage som hjälper till att släppa ut gifter i kroppen – manuell lymfatisk dränering.

Lymfatisk dränering är en mild form av massage som stimulerar lymfsystemet för att främja avlägsnandet av kroppsliga toxiner och avfall och uppmuntrar till ett hälsosamt immunsystem. För att fullt ut förstå fördelarna med lymfatisk dränering hjälper det att lära sig mer om lymfsystemet.

Lymfsystemet är ett omfattande dräneringsnät som hjälper till att hålla kroppsvätskenivåer i balans och försvarar kroppen mot infektioner. Den består av lymfatiska kärl som bär lymf – en klar, vattnig vätska som innehåller näringsämnen – genom hela kroppen.

Lymffluidum flyter genom lymfkörtlarna, vilka fungerar som filter som fångar allt skadligt som kroppen inte behöver. Detta inkluderar bakterier, virus, skadade celler eller cancerceller. När bakterier eller andra immunhot är närvarande i lymf ökar lymfkörtlarna produktionen av vita blodkroppar som smittar mot infektion, vilket kan leda till att noderna sväller. Människokroppen har mellan 400-700 lymfkörtlar beroende på personen.

Lymfsystemet har ingen egen “pump” för att flytta lymf genom systemet. Snarare, regelbunden kroppsrörelse och andningsfunktion för att flytta flytande lymf genom lymfkörtens kärl och filter. För människor som får för lite träning och äter för mycket bearbetad mat, kan lymfsystemet enkelt övertaxeras och inte fungera effektivt – vilket gör att din kropp är mottaglig för infektion och sjukdom. Genom att stimulera lymfkörtlarna genom massage hjälper det till att rensa eventuella blockeringar och ger lymfsystemet en boost som gör att den går frisk och stark.

Vad du kan förvänta

Lymfedränering är en specialiserad handteknik som består av mycket mjuka och rytmiska rörelser, administrerad av en välutbildad terapeut. Varje stroke rör sig något i huden i riktning mot lymfflödet för att uppmuntra dränering av vätska och avfall.

Beroende på vad dina klagomål är, är fokusen på en lymfmassage för allmän immunstimulering typiskt på överkroppen, inklusive ansikte, nacke och armar. Efter din lymfmassage är det viktigt att du dricker mycket vatten, minskar saltintaget och undviker alkohol.

DRÄNERING STOCKHOLM

fördelar

Lymfedräneringsmassage kan gynna nästan alla. Fördelarna är många och inkluderar:

Detox: I slutet av vintern dra fördelar kroppen av lymfatisk dränering för att minska trögheten som orsakas av att konsumera för många stärkelsehaltiga matar med hög fetthalt och få för lite motion.

Huvudvärk: De flesta huvudvärk, inklusive de som orsakas av bihåleinflammation, har en del av trängsel som svarar väl på lymfatiska dräneringar. När vävnaden är avläst, förbättras blockerad vätska och blodflöde, vilket minskar smärta och obehag.

Främja läkning: Efter operation eller skada kan vävnader vara svullna och ömma. Lymfedränering hjälper till att tömma vävnaderna, minska inflammation och förbättra läkning.

Graviditet och efter: Det finns ofta vätskeretention hos gravida kvinnor och lymfatisk dränering kan förbättra tröst, särskilt i ben och fötter.

Minska svullnad: Efter långa perioder av oändlighet som flygresor tenderar vätska att stagnera i vävnaderna som gör dem puffiga och ömma. Detta tillstånd svarar bra när vätskan reduceras med lymfatisk dränering.

Minskar ärrvävnad: lymfdränering regenererar vävnader för att minska ärrbildning vid kirurgiska snittställen.

Tonya Cremin, läkare av osteopatisk medicin och grundare av Fairfield County Integrative Family Medicine and Healing Therapies, ger en hel livslängd tillvägagångssätt för förebyggande vård och vård av kroniska och akuta tillstånd. Dr. Cremin behandlar patienter med osteopatisk manipulation (OMT eller OMM), för att hjälpa till med smärta eller andra medicinska tillstånd. Dessutom kan hon specialiserad träning hjälpa henne att med säkerhet ge patienten råd om användning av en mängd olika komplementära och alternativa metoder, inklusive men inte begränsat till näringsråd, användning av örter och kosttillskott, akupunktur, yoga och hypnos.

LEAVE A COMMENT

About Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi sit amet purus rutrum, vestibulum urna a, elementum nulla. Etiam pharetra nisi sit amet sapien malesuada, non hendrerit arcu pellentesque.

Sample Content

Nam eget placerat justo. Suspendisse quis hendrerit nisl. Nullam eget malesuada dui. Phasellus auctor, justo eu euismod vestibulum, ex nisl mollis elit, ut efficitur mauris turpis ullamcorper nisl. Proin eleifend erat tellus, at feugiat mi pulvinar at.

Get in Touch

  • Address:
    ARINIO GROUP
    WZ-290,Plot No.-8, Commodo
    Aenean Cursus-100002

Powered by WordPress. Theme by Arinio